סטטוס הפרויקט
למידע נוסף על פרויקט Sooth מוזמנים לפנות אלינו: [email protected]
האתגר
סטרס וחרדה הן תופעות נפוצות ביותר בזמננו, בייחוד של בני נוער, ואף מכונה "הבעיה של המאה ה-21." לקבוצת גיל זו לרוב אין את הידע והיכולת להתמודד עם מצב כזה, ולא את האומץ או הפתיחות לבקש
עזרה. בהיעדר סיוע או עזרה נגישה פעמים רבות המצב מחמיר, ובעיות שהיו יכולות להיפטר בקלות הופכות למצבי מועקה קיצוניים.
הפתרון
Soothe היא אפליקציית מובייל חינמית המאפשרת לנערים ונערות בכל העולם הרגעה מיידית של הלחץ אותו הם חווים, באמצעות חמישה שלבים פשוטים ביותר, אשר ניתנים לביצוע בכל מקום, בכל זמן וללא שום ציוד מיוחד. בכמה דקות של תרגול, הכוללים הרגעה ומתן תשומת לב לתחושות אשר נוצרות בגוף, המשתמשים לומדים כיצד לווסת ולשחרר של הלחץ אשר מצטבר בגוף. השיטה מוכחת מחקרית והיא נמצאת כיום בשימוש אצל לוחמים ביחידות מובחרות בצבא, רופאים בבתי חולים, ילדים ובני נוער.